Deviens un étudiant extraordinaire

As-tu des difficultés pour apprendre ? Révises-tu pendant des heures entières afin de mémoriser un seul cours ? Ou, à l’inverse, est-tu quelqu’un qui a des facilitées pour les études ?

La facilité pour apprendre n’est pas un « don » venant à la naissance pour certaines personnes, mais une capacité que tout le monde possède. Qu’importe ta situation, tu peux devenir un étudiant extraordinaire, il suffit d’apprendre à développer cette capacité.

 « Apprendre à apprendre » devrait être « La base » essentielle avant de se lancer dans la vie étudiante. Cet article a donc pour objectif de te fournir ces bases et de t’aider à devenir un apprenant talentueux.

Voici les 3 clefs essentielles pour apprendre efficacement :

→N°1: LA MOTIVATION

Sans motivation, on n’arrive à rien (ou alors avec beaucoup plus de difficultés). Le secret pour optimiser la motivation, c’est de ressentir une motivation interne. Habituellement, les étudiants ont un moteur de motivation externe, ils travaillent dans le but d’avoir de bonnes notes, d’obtenir une mention ou d’acquérir une reconnaissance sociale supérieure. Bien sûr que c’est important d’avoir des objectifs externes, mais trouver une motivation interne peut réellement décupler la qualité de ton travail.

Qu’est-ce que la motivation interne ? C’est celle qui vient de toi. Tu la ressens lorsque tu étudies un sujet juste parce qu’il t’intéresse profondément et que tu désires l’approfondir pour en savoir plus à son propos, indépendamment des facteurs externes. Trouves cette motivation interne, deviens véritablement curieux et fasciné par ce que tu étudies. Il existe tellement de choses passionnantes dans ce monde, tu trouveras forcément plusieurs centres d’intérêt captivants.

→N°2: MÉMORISATION = RÉPÉTITION

C’est simple comme bonjour, et tu l’as certainement déjà entendu. Pour mémoriser, il faut réviser, encore et encore, jusqu’à ce que le sujet reste dans la mémoire à long terme. La meilleure façon d’intégrer des connaissances, c’est de réviser régulièrement.

Au lieu de travailler pendant 5 heures la veille d’un examen, révise pendant une demi-heure chaque jour durant la semaine qui précède le devoir. Ainsi, tu dépenseras moins de temps et retiendras plus de choses. Ici, la RÉGULARITÉ est la clef.

→ N°3 ENJOY !

Apprécier le temps consacré à l’étude permet de retenir plus facilement. Ça paraît évident, et pourtant, peu d’élèves se réjouissent de passer du temps à réviser ; en effet, pour la majorité d’entre eux, les cours paraissent ennuyeux. Lorsque l’on « se dépêche » pour faire ses devoirs, afin de passer plus de temps sur la console ou avec les amis, la qualité de l’apprentissage est médiocre.

Voit les choses du bon côté : Durant tes années étudiantes, ton « job » à plein temps d’acquérir les connaissances qui te seront nécessaires par la suite ; de t’intéresser aux mystères de ce monde ; de comprendre le fonctionnement de la société, des sciences, du commerce, de la musique, ou des langues. Chacun des thèmes d’études peut être fascinant si tu fais l’effort de t’y intéresser. Quant à la vie étudiante, elle est loin d’être désagréable, bien au contraire, elle est très appréciable. Lorsque tu travailles, tu peux t’asseoir confortablement, organiser toi-même ton planning de révisions, boire un rafraichissement lorsque l’envie t’en prend et même contacter des camarades pour étudier en groupe. 

Si tu arrives à apprécier l’apprentissage, tu peux travailler pendant plusieurs heures tous les jours avec enthousiasme et plaisir. 

Confucius a dit : Le bonheur ne se trouve pas au sommet de la montagne mais dans la façon de la gravir. 

Quoi qu’il en soit, profite du temps consacré à tes études, c’est une étape très agréable de ta vie. Révise avec joie et enthousiasme, ça te sera favorable. ENJOY !

Ces trois clefs sont interdépendantes : Il est plus facile d’étudier régulièrement lorsqu’on on aime apprendre ; et il est plus simple d’apprécier le temps consacré à l’étude lorsqu’on est encouragé par une profonde motivation interne. Les résultats obtenus sont extraordinaires si ces principes sont utilisés ensembles. Grâce à ces clefs, la pratique et l’entrainement pourront t’ouvrir beaucoup de portes.

Quelques conseils pratiques pour un apprentissage de qualité :

→Crée un lieu calme et agréable dans lequel tu pourras étudier en paix (ça peut être le bureau de ta chambre par exemple). Organise bien cet espace de travail et déplace les distractions hors de ton champ de vision (Télévision, jeux vidéos, portable…).

→Planifie ton temps de travail. Utilise un calendrier pour une vision sur le long terme, fais des listes quotidiennes ou hebdomadaire, en accordant une priorité aux sujets d’étude qui te semblent le plus important.

→Soit patient, détends toi. Acquérir des connaissances peut prendre du temps, mais ce sera beaucoup plus appréciable si tu arrives à apprécier ce temps. N’hésites pas à méditer silencieusement 5 minutes si tu te sens stressé ou tendu.

→Cherche à comprendre le sujet. Si tu n’as pas une réelle compréhension de ton thème d’étude, mémoriser sera plus difficile et moins facile à mettre en pratique. Par exemple, en mathématiques, certains semblent tout retenir sans efforts, alors que d’autres passent des heures à apprendre des formules et ont des résultats inférieurs. La différence, c’est la compréhension. Celui qui a compris l’essence des mathématiques n’aura pas de difficultés à lier les éléments entre eux et à résoudre des problèmes complexes.

→Prend des notes et organise les bien. Si tu recherches un cours particulier, tu devrais être capable de le retrouver aisément.  Tu peux par exemple utiliser des classeurs avec des intercalaires. Fait des résumés, avec les points les plus importants et les mots clefs. Lire les éléments clefs du résumé te permet de te souvenir de certains détails du cours.

→Révise avec la répétition et le questionnement. Si tes révisions sont régulières, alors l’information des cours intégrera ta mémoire à long terme beaucoup plus facilement. Le questionnement (en répondant aux questions clefs de tes cours) te permet de vérifier tes connaissances ; si tu observes que tu n’as pas tout retenu, relis ton cours, et questionne toi une nouvelle fois.

→Utilise tes sens. En ce qui concerne la mémorisation d’information, deux sens principaux agissent : L’ouïe et la vue, avec la « mémoire auditive » et la « mémoire visuelle ». Apprendre à mieux solliciter ces deux sens dans le processus d’apprentissage est très bénéfique. Pour optimiser la mémoire visuelle, tu peux utiliser différentes couleurs pour souligner les éléments importants (par exemple, pour de l’Histoire, tu peux souligner les dates en rouge ; le nom des personnages historiques en vert ; les lieux géographiques en bleu…). Pour optimiser la mémoire auditive, tu peux réciter tes cours à voix haute lors de tes révisions, ou alors t’enregistrer à voix haute (avec un dictaphone ou un portable) et les réécouter par la suite durant les temps de transport. En général, chacun a un sens plus développé que les autres ; si, par exemple, tu mémorises mieux avec la vue, alors utilise des aides visuelles pour t’aider à mieux apprendre. Les autres sens agissent aussi dans le processus de mémorisation, mais il est plus difficile de les utiliser dans le but de retenir des cours.

→Prend de bonnes habitudes. Par exemple, tu peux t’imposer une heure précise à laquelle tu commenceras tes révisions chaque jour. Acquérir une habitude est difficile au début, il faut persévérer, mais une fois que l’habitude est intériorisée, alors elle devient naturelle.

→Repose toi et dors bien. Pour retenir des informations, le cerveau a besoin de repos. Le sommeil te permet de créer des connexions neuronales saines et de bien mémoriser. Fais une ou plusieurs courtes siestes durant les révisions. Quand tu te sens fatigué, l’apprentissage est bien moins efficace ; souvent, une courte sieste  de 10 minutes te permet de retrouver la clarté et l’énergie dont tu as besoin.

→Garde une alimentation saine. La nourriture peut avoir un impact important sur ton énergie et tes capacités de mémorisation. Si tu manges trop et mal, il y a de fortes chances pour que tu aies envie de dormir ou de regarder la télévision plutôt que d’étudier. Certains aliments favorisent l’activité harmonieuse du cerveau, comme les noix par exemple. Les feuilles de Ginkgo biloba séchées en infusion facilitent aussi la mémorisation. Et bien sûr, hydrate-toi bien.  

Profites de chaque instant que tu passes à étudier, c’est une chance extraordinaire que tu as de pouvoir t’intéresser à ce monde et à tous ses mystères. 

J’espère que cet article t’a été utile ; en tout cas, j’ai passé un super moment en l’écrivant. N’hésites pas à le relire de temps en temps pour garder en tête ces clefs et conseils précieux. Partage-le si tu penses qu’il peut aider d’autres personnes.

Ken

PrendsConscience